មនុស្សជាច្រើនប្រហែលជាធ្លាប់មានបទពិសោធន៍នេះ។អ្នកចាស់ទុំម្នាក់តែងតែមានសុខភាពល្អ ប៉ុន្តែដោយសារដួលភ្លាមៗនៅផ្ទះ សុខភាពរបស់គាត់ចាប់ផ្តើមធ្លាក់ចុះ ហើយគាត់ថែមទាំងដេកលើគ្រែអស់រយៈពេលជាយូរ។
សម្រាប់មនុស្សចាស់ ការដួលអាចបណ្តាលឱ្យស្លាប់។ទិន្នន័យពីប្រព័ន្ធតាមដានជំងឺជាតិបង្ហាញថា ការដួលបានក្លាយជាមូលហេតុទី 1 នៃការស្លាប់ទាក់ទងនឹងរបួសក្នុងចំណោមមនុស្សដែលមានអាយុលើសពី 65 ឆ្នាំនៅក្នុងប្រទេសចិន។
យោងតាមការស្រាវជ្រាវនៅក្នុងប្រទេសចិន មនុស្សចាស់ជាង 20% បានដួល និងរងរបួសយ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរ។សូម្បីតែមនុស្សចាស់ដែលជាធម្មតាមានសុខភាពល្អក៏ដោយ ១៧,៧% នៃពួកគេនៅតែរងរបួសធ្ងន់ធ្ងរបន្ទាប់ពីដួល។
នៅពេលដែលមនុស្សកាន់តែចាស់ មុខងាររាងកាយរបស់ពួកគេធ្លាក់ចុះយ៉ាងខ្លាំង។កាលខ្ញុំនៅក្មេង ខ្ញុំជំពប់ដួល ក្រោកឡើងបេះផេះ រួចចាកចេញ។ពេលខ្ញុំចាស់ ដោយសារជំងឺពុកឆ្អឹង វាអាចនឹងបាក់ឆ្អឹង។
ឆ្អឹងខ្នង thoracic ឆ្អឹងខ្នងចង្កេះ ត្រគាក និងកដៃ គឺជាកន្លែងបាក់ឆ្អឹងទូទៅបំផុត។ជាពិសេសសម្រាប់ការបាក់ឆ្អឹងត្រគាក ការសម្រាកលើគ្រែរយៈពេលវែងគឺត្រូវបានទាមទារបន្ទាប់ពីការបាក់ឆ្អឹង ដែលអាចបណ្តាលឱ្យមានផលវិបាកដូចជា ការស្ទះខ្លាញ់ ជំងឺរលាកសួត hypostatic ដំបៅគ្រែ និងការឆ្លងមេរោគលើប្រព័ន្ធទឹកនោម។
ការបាក់ឆ្អឹងខ្លួនឯងមិនស្លាប់ទេ វាជាផលវិបាកដែលគួរឱ្យខ្លាច។យោងតាមការស្រាវជ្រាវ អត្រាមរណភាពមួយឆ្នាំនៃការបាក់ឆ្អឹងត្រគាករបស់មនុស្សចាស់គឺ 26% ទៅ 29% ហើយអត្រាមរណភាពរយៈពេលពីរឆ្នាំគឺខ្ពស់រហូតដល់ 38%។មូលហេតុគឺផលវិបាកនៃការបាក់ឆ្អឹងត្រគាក។
ការដួលសម្រាប់មនុស្សចាស់មិនត្រឹមតែមានគ្រោះថ្នាក់ប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែក៏ងាយនឹងកើតមានផងដែរ។
ហេតុអ្វីបានជាស្ត្រីងាយធ្លាក់ចុះជាងបុរសក្នុងចំណោមមនុស្សចាស់?
ជាដំបូង, នៅក្នុងក្រុមអាយុទាំងអស់, ស្ត្រីទំនងជាធ្លាក់ចុះជាងបុរស;ទី 2 នៅពេលដែលពួកគេកាន់តែចាស់ ស្ត្រីបាត់បង់ម៉ាសឆ្អឹង និងសាច់ដុំលឿនជាងបុរស ហើយស្ត្រីងាយនឹងទទួលរងនូវភាពស្លេកស្លាំង ការថយចុះសម្ពាធឈាម និងជំងឺផ្សេងៗទៀតដូចជា វិលមុខ រោគសញ្ញាធ្លាក់ចុះកាន់តែងាយ។
ដូច្នេះតើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីការពារមនុស្សចាស់មិនឱ្យធ្លាក់ចុះក្នុងជីវភាពរស់នៅប្រចាំថ្ងៃ និងបង្កឱ្យមានការខាតបង់មិនអាចដោះស្រាយបាន?
រទេះរុញអគ្គិសនីបានក្លាយជាការពេញនិយមយ៉ាងខ្លាំងសម្រាប់ការធ្វើដំណើរ ហើយបានក្លាយជាឧបករណ៍ជំនួយសម្រាប់មនុស្សចាស់ និងមនុស្សវ័យក្មេងដែលធាត់ក្នុងការធ្វើដំណើរ។ជនពិការ ឬមិនអាចដើរបាន នឹងទិញរទេះរុញអគ្គិសនី។គំនិតសម្រាប់តែជនពិការដែលប្រើរទេះរុញនៅក្នុងប្រទេសចិននៅតែត្រូវពិភពលោកកែតម្រូវ។ការធ្វើដំណើរដោយរទេះរុញអគ្គិសនីអាចជៀសវាង និងកាត់បន្ថយឱកាសមនុស្សចាស់ដួល ហើយធ្វើដំណើរកាន់តែមានផាសុកភាព។
ដូច្នេះតើគួរជ្រើសរើសរទេះរុញអគ្គិសនីបែបណាទើបស័ក្តិសមសម្រាប់មនុស្សចាស់?
1. សន្តិសុខ
មនុស្សចាស់ និងជនពិការមានការចល័តមានកម្រិត ហើយនៅពេលប្រើរទេះរុញអគ្គិសនី ការធានាសុវត្ថិភាពគឺជាអាទិភាពកំពូល។
ការរចនាសុវត្ថិភាពនៃកៅអីរុញអគ្គិសនីរួមមានៈ កង់តូចប្រឆាំងនឹងការថយក្រោយ ខ្សែក្រវ៉ាត់កៅអី សំបកកង់ប្រឆាំងនឹងការរអិល ហ្វ្រាំងអេឡិចត្រូម៉ាញ៉េទិច និងម៉ូទ័រឌីផេរ៉ង់ស្យែល។លើសពីនេះទៀតចំណុចពីរគួរតែត្រូវបានយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះ: ទីមួយចំណុចកណ្តាលនៃទំនាញនៃរទេះរុញអគ្គីសនីមិនគួរខ្ពស់ពេកទេ។ទីពីរ កៅអីរុញនឹងមិនរអិលលើជម្រាល ហើយអាចឈប់ដោយរលូន។ចំណុចទាំងពីរនេះគឺទាក់ទងទៅនឹងថាតើកៅអីរុញនឹងមានគ្រោះថ្នាក់ក្នុងការក្រឡាប់ ដែលជាការគិតគូរពីសុវត្ថិភាពដ៏សំខាន់ខ្លាំងណាស់។
2. ការលួងលោម
ភាពសុខស្រួលសំដៅលើប្រព័ន្ធកៅអីសម្រាប់រទេះរុញ ដែលពាក់ព័ន្ធនឹងទទឹងកៅអី សម្ភារៈខ្នើយ កម្ពស់កៅអី។វាមិនមានបញ្ហាទេប្រសិនបើអ្នកមិនមានការសាកល្បង។លុះត្រាតែអ្នកមានស្ថានភាពរាងកាយពិសេស និងមានតម្រូវការពិសេសសម្រាប់ទំហំ ទំហំទូទៅអាចបំពេញតាមតម្រូវការរបស់អ្នក។
សម្ភារៈខ្នើយ និងកម្ពស់ខ្នើយកៅអីសាឡុងទូទៅ + ខ្នើយខ្ពស់មានផាសុកភាពបំផុត ហើយទម្ងន់ដែលត្រូវគ្នានឹងកើនឡើង!
3. ចល័ត
ភាពចល័តគឺជាចំណុចធំបំផុតដែលភ្ជាប់ទៅនឹងតម្រូវការផ្ទាល់ខ្លួន។រទេះរុញចល័តសុទ្ធ ជាទូទៅមានភាពងាយស្រួលក្នុងការបត់ និងរក្សាទុក ខណៈពេលដែលកៅអីរុញដែលមានមុខងារ និងរទេះរុញដែលធន់បានយូរមានទម្ងន់ធ្ងន់ ហើយមិនចល័តខ្លាំង។
ប្រសិនបើអ្នកនឿយហត់ពីការដើរ ហើយចង់ធ្វើដំណើរ ឬដើរទិញឥវ៉ាន់ វាជាការសមរម្យជាងក្នុងការទិញរទេះរុញទម្ងន់ស្រាល ដែលអាចបត់នៅផ្ទះបាន។សម្រាប់អ្នកដែលខ្វិន ពិការ និងពឹងផ្អែកខ្លាំងលើកម្លាំងខាងក្រៅ កុំគិតអំពីការចល័ត។រទេះរុញអគ្គិសនីធំអាចបំពេញតម្រូវការរបស់ពួកគេបានប្រសើរជាងមុន។
យោងតាម "របាយការណ៍ស្ទង់មតិស្តីពីស្ថានភាពរស់នៅរបស់មនុស្សចាស់នៅក្នុងទីក្រុង និងជនបទនៃប្រទេសចិន (2018)" អត្រាធ្លាក់ចុះនៃមនុស្សចាស់នៅក្នុងប្រទេសចិនបានឈានដល់ 16.0% ដែលក្នុងនោះ 18.9% នៅតំបន់ជនបទ។លើសពីនេះ ស្ត្រីវ័យចំណាស់មានអត្រាធ្លាក់ខ្ពស់ជាងបុរសវ័យចំណាស់។
ពេលវេលាផ្សាយ៖ មករា-២០-២០២៣